经常熬夜/脸色暗沉的女生一定要多煮苹果水

包花开茶 2024-09-15 13:52:29

🌱《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。“苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果，非常难得。 ⭕️但是苹果性寒凉，很多脾胃功能较差的宝子们在生吃苹果后会感觉脾胃不适。 ⭕️苹果水是一种多功能又好做的饮品，在日常生活中有着许多潜在的益处。 🍎苹果山楂红枣水：适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。 🍎苹果生姜红枣水：适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。 🍎元气苹果水：适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成形，手脚冰凉，疲乏无力的人。 🍎苹果银耳雪梨水：特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。 🍎苹果银耳百合水：特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。 🍎苹果猪肉汤：很适合阴虚火旺的孩子吃。 15种煮苹果水，总有一款适合你✅

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