秋天天气降温了，正常应该开始填衣服了，
但是有的营销号倡导说“秋冬”，应该让自己冻一下，然后身体抵抗力就会好；
我只想说，你自己去冻一下呗，别在这误人子弟
“秋冻”不是让你们在秋天冻一下，
而是让你们不要太过早的穿上厚衣服。
通过适当的"秋冻"，让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。就像是潜移默化的煅炼，"秋冻"能在无形中提高人的体质。
对于健康人来讲，过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节。
到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。
当然，也不是什么人都会适合秋冻，如果你自身就体弱多病，那还是得多穿点才好！！！
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