#连续熬夜三年多的身体变化#
虽然很难，但是真的很想号召大家尽量不要熬夜
尤其是第二天还要早起上班的朋友
长期缺觉真的会对身体影响很大，明显会觉得白天没有精神，大脑思考不活跃，反应迟钝
我和我身边一个巨成功的投资人大佬朋友聊天，他就说过其实尽量不要熬夜保持优秀的睡眠是一个人成功的重要因素，因为这个时代大部分优秀的人一开始能成功靠的就是活跃的思维和超强的执行力
这两点，熬夜都不利。
#连续熬夜三年多的身体变化#虽然很难，但是真的很想号召大家尽量不要熬夜尤其是第二
日立瑶瑶
2024-09-01 14:38:46
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