2️⃣张图看懂全身各部位怎么练

涵菡聊健身 2024-08-27 15:32:38
结合我自己的感受,较多选择的是自由力量动作,大部分居家也可以练(使用哑铃或壶铃)。

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涵菡聊健身

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