❌毁掉眼睛的10个行为，你中了几条❓
包花开茶
2024-08-23 14:05:45
1⃣侧躺在床上玩手机，侧躺压迫眼睛，还易造成斜视。
2⃣在黑暗环境中玩手机，黑暗环境与屏幕亮度形成反
差，易引起眼疲劳、视力下降、干眼症、青光眼。
3⃣不洗手就揉眼，手上细菌带入眼中，引起感ran。过于用力或不当揉眼，可能划伤角膜。
4⃣洗澡时佩戴隐形眼镜，可能污染镜片，伤害角膜。
5⃣滥用眼药水。
6⃣佩戴隐形眼镜时间过长超过8小时，摘戴时不洗手。
7⃣长期熬夜、过度用眼，引起视疲劳，眼睛干涩，酸胀疼痛、视力下降，甚至近视、弱视。
8⃣长时间盯着电子屏幕（如手机、电脑）。
9⃣户外暴晒不戴太阳镜。
🔟过于干燥的空气+风吹，会加速眼睛水分流失，导致
眼干眼涩。
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①伿蟓貓
深有同感！熬夜刷屏，眼睛超负荷，健康亮红灯