关节救星or智商税,氨糖到底有没有用❓
成城要考试有
2024-08-21 13:21:41
不知道大家有没有发现,家里老人上了年纪后难免会出现一些关节上的问题
像是上下楼梯费力,下蹲困难,🦴嘎嘎响等
那么导致关节出现问题的原因是什么呢❓
随着年龄的增长和日常活动当中不断的伸腿屈膝,关节软骨会逐渐退化,越磨越薄;与此同时氨糖——这一软骨主要成分也在不断流失,30+之后逐步减少并无法生成,70+之后基本消耗殆尽
所以当爸妈的膝盖关节出现这些苗头的时候就要注意‼️
不过别担心,氨糖就像超级英雄一样,悄然来救场‼️
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可能还有姐妹还会存在疑问,市面上有很多品牌,还有一些对氨糖的误解“吃了会肚肚不舒服”啥的。
不过毕竟是吃在嘴里的东西,咱们谨慎一点是好的。
小橙子🍊可是做足了功课!这里分享给大家几个挑选氨糖的好方法大家可以学起来~
[一R]看认证
选择有认证的大品牌:例如有蓝帽子(前后考察期需要五年)
毕竟入口的东西还是需要谨慎一点!
[二R]看配方
除了含有氨糖成分,还需要其他营养元素,例如钙、软骨素等形成复合配方
尽量选择比较温和的草本成分,对于较弱胃的人更友好
[三R]看品牌
优选知名的国民大品牌,毕竟品质口碑还是比较有保障的
[四R]看评价
可以多看看其他用户的分享,更贴近生活
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这里小橙子🍊推荐大家可以试试这个健力多草本氨糖
它从成分到配方都很靠谱!5合1配方,营养全面,软硬骨一起补~
特别添加了千年养骨古方——骨碎补提取物,草本成分温和好吸收,小娇胃不会闹情绪啦
氨糖+硫酸软骨素,给软骨灌进去营养;钙+CPP,增加骨密度,把骨头养结实
另外还有小蓝帽加持,背靠国民品牌汤臣倍健,实力足以佩服‼️
早晚饭后各吃两片,内服一定要坚持打卡才能看到惊喜[哇R][哇R][哇R]
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除此之外在日常生活中也要多多注意⚠️
1⃣️膝盖最怕的就是寒冷,一定要给膝盖多多保暖,可以进行热敷或者多泡泡脚
2⃣️适当运动,做一些轻运动,如:散步、瑜伽等
3⃣️均衡饮食,多吃一些含钙、蛋白质较丰富的食物等等[烟花R]
最后想和大家说,关节健康真的一定要及时关注起来[耶R]
早养早享受😎赶紧给自己和家中长辈安排起来吧[勾引R]
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有毒的王大师
老人吃这个好不好吸收
cyuew
长期服用氨糖对血糖是有影响吗
小怪兽233
我妈一到梅雨天气关节酸胀有种刺痛感,给她买过钙片都没有什么效果,后来才知道不仅是要补钙还要补氨糖,感觉大家对这个还是有信息差的,其实外国人好多都知道要服用氨糖了