你知道这些都是胃的求救信号吗❓建议收藏✅

⚠️在快节奏的现代生活中，我们常常为了工作、学习而奔波忙碌，却忽视了身体的健康，尤其是肠胃的呵护。我们的胃就像一个大大的袋子，负责储存和消化食物。长时间的紧张工作、不健康的饮食以及日常生活的坏习惯，很容易出现各种不适。[哭惹R] 赶紧来自查[勾引R]这些玻璃胃的反抗信号📶 [一R]胃口不佳：看到美食都提不起兴趣！ [二R]胀胀的：一天下来没吃啥肚子却总感觉顶着 [三R]酸酸的：夜里反酸总觉得恶心 [四R]肚子咕咕叫：胃里老是有气 [五R]乏力：上班没精神 [六R]心情差：做事情容易暴躁 其实在日常生活中，经常吃快餐、常吃凉的，过量饮酒、滥用药物、情绪压力大……这些看似平常的习惯，其实都在悄悄伤害我们的胃。[捂脸R] 那么接下来，这份养胃指南请查收✅ 小娇胃喜欢的食物你知道有哪些吗❓赶紧get[哇R] 猴头菇、山药、姜黄、菠菜、萝卜、南瓜等。 时间充足的姐妹，下面这份养胃菜谱建议收藏（P5） ⭐️鸡肉猴头菇汤 ⭐️山药粥 ⭐️白萝卜骨头汤 嘎嘎好次，赶紧给你的小娇胃安排上吧[勾引R][勾引R][勾引R] 小橙子🍊平时工作比较忙，为了图方便还经常点外卖。做为地地道道的重庆人，不吃火锅串串那是不现实的，为了一时的口嗨，吃的时候是开心的，事后真的巨难受。有了这次经历之后，小橙子🍊开始注意养胃啦‼️ 最近入手了奇美研焕活饮，它是一款猴头菇饮品，姐妹们了解猴头菇吗？那这里小橙子就要给你们康康一下啦！猴头菇是一种药食同源的菌类食物，性平、味甘。能够增强小娇胃的防御功能。 奇美研焕活饮就是提取了猴头菇里面的有效成分猴菇多糖，而且是实打实的足量添加，真的很适合我们打工人的玻璃胃，还有Gastro-AD大豆蛋白粉、银耳多糖、姜黄 对我们的胃都是十分友好的，温和不刺激！ 甜甜的红枣味儿，很好入口，坚持每天喝，真的能感觉到肠胃没有这么脆弱了 独立小包装，方便携带，无论是外出旅游，工作应酬，都适合带在身边哦，满满的安全感！ 另外小娇胃的好习惯如下！也要坚持哦✊ 1⃣️锻炼身体，增强体质，比如练习八段锦、金刚座 2⃣️饮食要均衡，不要吃得过饱，睡前三小时不进食，给胃休息的时间 3⃣️戒烟戒酒，刺激性的物质对胃粘膜的伤害很大