接上一条，要说明的是，这里记录的只是情绪长河里转瞬即逝的一朵小小浪花，是一张清晰的情绪切片。焦虑、彷徨是和期待、好奇紧密链接在一起，是人类面对未知的正常反应，在成年人当中也非常普遍。这不是需要克服的缺陷，不是不可再犯的错误，不能因为没有满足别人的期待而满心愧疚。
如果第一反应是，“”这不好，这不对，你怎么能这么想，这不应该发生，如果发生，一定意味着过去犯下了某种错误，或者有了某种疏漏“，那就过于严苛过于追求完美，不管对自己还是对孩子。
对待情绪，就是当它最自然的发生时，发现它、体会它，并且可以向别人讲述，可以得到不加评判的分析和鼓励，你就可以完整的经历它。下次你再遇到这个老朋友，也许你就可以不借助外力独自面对它。这就是“习得性有助”。
#青少年养育#
