破防了姐妹们，黄体酮不足的四个信号有哪些

破防了黄体酮不足，身体4信号!! 后悔不知道[笑哭R] [红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R] 姐妹们，你是否也这样，亲戚一直延迟不来，有的姐妹甚至好几个月都不来一次，但是会有一些褐色分秘物淅淅沥沥…[汗颜R] 如果你还同时受着这些烦恼，真要考虑是不是黄ti酮不足了，找不准关键，怎么补都没用啊![皱眉R] [凋谢R]亲戚量少少，块多，还经常痛、堵得不行 [凋谢R]小肚子大，少吃也难掉秤 [凋谢R]多襄毛多、备yun难，排卯质量低 [凋谢R]脸上油腻腻的，下巴豆豆频繁爆发，尤其是径期莫名烦躁，睡不好，易焦虑。 [红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R] 黄体不足的姐妹别再拖! 想要让这些烦恼拜拜，关键是补充黄ti酮，可以从日常食物中补充黄ti酮，温和食补更可靠，不会对身体产生过多的负担! [红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R][红色心形R] 除了天然食物补充，最主要的就是卵巣保养修复的重要性，黄ti酮又称孕酮、黄ti激素，是卵巣分泌的具有生物活性的主要孕ji素，雪蛤在卵巣功能保养修复上目前没有平替的药食同源的中药材，食用历史也是上千年了。 [okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR][okR] 如何烹饪雪蛤，每天晚上掰碎了用纯净水泡发，早上起来蒸或者隔水炖，搭配早餐吃，或者餐后吃即可，尤其是过了30岁的姐妹，吃三个月效果立马显现！