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忠宝懂食补
2024-07-24 01:16:31
牛奶炖雪蛤
首先准备好雪蛤5g(提前10-12h泡发好),
牛奶200ml，
3颗红枣，10粒枸杞。
将这些食材清洗干净，
接着将牛奶倒入泡好的雪蛤里，
可以根据自己的口味加入红枣和枸杞。
隔水炖，大火烧开后转小火炖10分钟就完成了(可根据需要加入适量蜂蜜)。
牛奶炖雪蛤味道醇香，口感软糯丝滑
一道营养又美味的甜品就做好了。
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