上班族时间少，饮食不规律，压力大，熬夜 . ①脾胃虚弱 材料:茯苓➕芡实➕淮山➕莲子➕红枣 . ②湿气太重 材料:茯苓➕炒赤小豆➕炒薏米➕炒芡实➕蜜枣 . ③用眼过度 材料:决明子➕菊花➕枸杞➕金银花➕陈皮 . ④长期久坐 材料:荷叶➕山楂➕玫瑰花➕菊花➕陈皮 . ⑤脸色发黄 材料:石斛➕麦冬➕西洋参➕红枣➕百合 . ⑥熬夜虚火 材料:熟地➕灵芝➕麦冬➕黑豆➕枸杞 . ⛄吃法如上图:二三四五六七. 🈶不懂如何选择，如何配材料，下方讨论或者找我！