备孕的成功秘籍都在这❗️码住活性叶酸

想要备孕蛇宝宝的姐妹都已经在偷偷努力了💪🏻却还有很多备孕夫妻对备孕很迷茫😣甚至还没找到方向。 作为过来人，给你们分享一下我的成㊙️带你们成功上车🚌不走弯路～ 备孕成功的3个关键点： ✅备孕期间，夫妻双方都要调整作息时间，禁止熬夜、禁止烟酒。 ✅每天喝一杯豆浆对泡泡有好处，晚上睡前泡泡脚，坚持跳绳帮助排卵。 ✅夫妻双方的营养摄入都要注意，尤其是要提前补充叶酸，非常重要！ 在补充叶酸的时候，要特别考虑一下叶酸代谢障碍的问题❗️我国大约有一半左右的女生🚺无法直接吸收普通叶酸，一般叶酸代谢障碍分为3类： 1⃣️CC型：不存在叶酸代谢障碍 2⃣️CT型：代谢轻微障碍，暂时还可以维持正常的叶酸代谢 3⃣️TT型：叶酸代谢严重障碍 如果不存在叶酸代谢问题，可以正常补充叶酸就好了！ 如果有叶酸代谢问题的话，建议选择☑️活性叶酸补充更合适，因为活性叶酸不需要身体代谢，可以直接被人体直接代谢利用⭕️不确定自己是否有叶酸代谢问题的姐妹呢，也最好选择☑️活性叶酸。 我备孕一胎🫄🏻的时候，就知道自己是CT型叶酸代谢障碍，好在做了检查，所以我挑选叶酸就选择了含有活性叶酸的💜伊维安0段备孕小紫盒。 它里面的活性叶酸可以直接被身体吸收利用，短时间内提高体内叶酸水平，为成功备孕提供助攻buff✨让你想不成功都难！ 小小的一粒除了含有☑️活性叶酸之外，还有11种备孕关键营养，有锌、硒、维生素B1、20mg维生素D3、维生素E（俗称“生育酚“）等备孕必备营养元素，支持生殖和生育～ 一粒就能搞定备孕所需营养，不用每天瓶瓶罐罐吃一堆，吞咽起来也很好吞，一次吃一粒，备孕营养妥妥一步到位！ 想要备孕成功不走弯路的姐妹们，不妨试试看吧！希望你们都能心想事成～ 当然也要放松心态别过分焦虑，相信蛇宝宝已经在路上啦！