睡的少，脑子傻！清华大学研究发现，睡眠不足会引发炎症，增加认知障碍风险
近日，清华大学体育部的研究人员在" CNS Neuroscience & Therapeutics "期刊上发表了一篇题为" Exploring the potential relationship between short sleep risks and cognitive function from the perspective of inflammatory biomarkers and cellular pathways：Insights from population-based and mice studies "的研究论文。
研究显示，睡眠不足会引发炎症，增加认知障碍风险。人类数据表明，睡眠不足与较低的认知能力有关，较高的炎症水平也与较低的认知能力有关。对小鼠模型分析发现，睡眠不足会激活炎症、氧化应激、整合应激反应，从而增加认知障碍风险。
