现在的我理解的力形兼备
语小刺猬
2024-06-13 12:21:45
这段话是说给群里会员听的
不过也可以拿出来分享下：
身体是自己的 不是职业模特 也不是职业选手 女性19-24%都属于正常范围 我理解的力形兼备并不是低体脂+力量 而是好看的形体+属于每个人身体能够接受的体脂范围 (有的人低于18%就不来生理 有的人15%生理还来 活蹦乱跳)
PS:做健身自媒体/健身教练 咱有职业素养 不能体脂太高 心里有点🥚数
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汪純真-
健身的女孩子真的很美，力与美的结合，太绝了！
swift晓晓
瑜伽健身的妹子们，力与美的结合，真是赏心悦目啊！