人要改变自己该干什么🆘学会重建生活秩序

🌿我替大家试过了，人真的是可以改变自己的。 我出生在一个很普通的家庭，学着自己并不太感兴趣的专业，毕业后进入公司做着基层的文员。既没有高学历光环的加持，也没有父辈资源人脉经济的辅助。 但我仅用了一年的时间，凭借着对摄影的精进离开公司开始创业，不仅收入翻了五倍，还逃离了朝九晚五一眼看到头的生活。 . 当你也对目前生活感到了厌倦，迫切的想要改变时，一定要行动起来，不放过任何一次机会。想要改变自己，最重要的是要学会重建自己生活秩序，把过去的坏习惯和思维方式通通扭转过来。 . 1⃣把你想了千万遍，但一直没行动事做起来。 当你真的想彻底的去改变自己，那你先要下定决心把精力聚焦到某一件具体的事情上，把过去那些你想改变，但是半途而废的事情做起来，比如开了很久，却一次没去的健身卡；收藏了很多，却从来没开始做过的减肥餐；还有满满的一书柜，却从没翻开过的书。 . 2⃣长期主义 饭要一口一口吃，事要一件一件的来做，不要想着只看一页书就能读懂后面的故事。不要因为短期没看到成果就放弃，也不要盲目的相信选择大于努力。你只管努力，只要方向是对的，就会到达彼岸。 . 3⃣模仿优秀的人 不要只是去咬舌根哪个同事走捷径，只管去学习他们背后的思维逻辑。想想他们的工作为什么更容易成事，为什么他们的方法更有效率。如果把这些方法运用到自己身上，看看会产生什么样的变化。 . 4⃣戒掉短视频 放弃一些很短期能让你感觉到快乐的东西，例如刷短视频。有时候只是想着刷十分钟，但是一上手不知不觉一两个小时就过去了。他并不会让你成长，甚至过后会带来内耗和痛苦。 . 5⃣锻炼专注力 有研究表明，人的大脑要学会一个知识，最少是要专注在这件事上研究20分钟以上。如果一个人长期关注奶头乐，那大脑的专注力只有三分钟不到。常常冥想看书，多去咖啡厅，图书馆这一类安静的地方，能有助思考，提升效率。 . 6⃣提升钝感力 不要对身边的人事物过于敏感，少八卦也少玻璃心，不要过度去揣测别人的想法，更不要对未发生的事就开始焦虑。任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要把精力还给自己。 . 人生就是不破不立，大破大立。选好一个领域深耕，期待你的好结果。 累了倦了就来网页版电子公园 ，给自己来一段精神快充。