#这个问题吃什么#炖了一袋扇子骨（1000g，骨头不少，两人份可以吃好几次），

轩锦聊健康 2024-06-03 13:54:30

#这个问题吃什么# 炖了一袋扇子骨（1000g，骨头不少，两人份可以吃好几次），炖好了把骨头捞出来，汤分两份，一份炖冻豆腐，一份炖芸豆胡萝卜和莴苣。扇子骨原本脂肪含量也不高，炖出的肉菜豆腐也比较清爽，吃吃完饭的碗盘也没啥油，一刷即净，主食是发芽糙米饭。

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轩锦聊健康

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