卵巢老化的速度，远比我们的皮肤快得多。当月经开始少量并且颜色发暗时，这往往就是卵...

卵巢老化的速度，远比我们的皮肤快得多。当月经开始少量并且颜色发暗时，这往往就是卵巢功能衰退的前兆。 卵巢早衰带来的影响可不是只有皮肤的问题。它可能会导致月经周期出现紊乱，甚至闭经；或让人情绪多变、失眠多梦；性功能也会出现障碍；更严重的是，还会引起不孕不育。 一个健康的卵巢，是女人美丽和生机的源泉。但卵巢它也是极其脆弱的。晚睡、持续压力、药物的不当使用、不良饮食、体重超标、长期久坐、吸烟或频繁的人工流产，每一项都可能成为损害卵巢的元凶。 我在此郑重提醒，卵巢早衰的征兆不容小觑。一旦发现有上述早衰的迹象，请立刻采取行动。虽然卵巢一旦步入衰老阶段，就很难完全逆转了，但是，若还未到不可逆的地步，那么我们通过调整日常行为、配合中医的调理——不管是滋阴补肾的药方，还是疏通肝气、益血填精的草药，都能有效缓解卵巢功能衰退的状况。 月经的每一次减少，都是卵巢在向你呼救。请不要忽视这层关系，它可能是你健康状态的一个警钟。记得，维护卵巢健康，是维护整个身体健康的开始。做好日常保养，坚持良好的生活习惯，卵巢健康将会伴您更长远。