百合茯苓乌鸡汤，延缓卵巢衰老抑制卵巢病变

百合茯苓煲鸡汤，延缓衰老，呵护卵巢健康 大家听到百合、茯苓这两样东西，脑子里首先冒出来的想必是：百合就是润肺清心，茯苓就是健脾健胃。可这两样东西，不仅如此，它们还是卵巢的好朋友哦。 市面上，关于卵巢保养的产品和方法多不胜数，让女性朋友们眼花缭乱。今天我作为中医专家告诉大家，喝百合茯苓煲汤不但能延缓衰老，还能预防卵巢囊肿哦。 首先说说百合，它对我们的身体有很多好处，不仅能润肺清心，还能增强体质，抑制肿瘤细胞的生长。而茯苓则有利水渗湿的功效，对我们的脾和胃也很有帮助。这两样东西一起用，能够帮助女性朋友保养卵巢，还有助于推迟女性衰老。 做法很简单： 首先准备好乌鸡，把它洗净后放入煲中。乌鸡是药食同源的保健佳品，能够提高生理机能、延缓衰老，对于一些妇科疾病也有很好的疗效。 然后准备茯苓25克，冲洗干净后也放入煲中。茯苓能润肠通便，对于改善便秘很有效，同时还能控制血糖和血脂。 再来就是百合了，准备30克百合，冲洗干净后放入煲中。百合不仅有助于润肺清心，还能解毒、理脾健胃、宁心安神，对保健抗衰老也很有功效。 接着准备枸杞10克、红枣10个、姜适量，一同放入煲中。枸杞能滋肾润肺，红枣补中益气，姜则能解表散寒，温中止呕。 最后，大火煲开，然后转小火慢慢煲熟至鸡肉烂熟，加盐调味即可。这样一道美味的百合茯苓煲鸡汤就完成啦！