#养出桃颜好气色##中医式生活##国医的精诚力量##肥猫说食疗养生#
不是小编的作业，老肥猫是万万不会写的，美不美养不养颜的我已经写过多篇微博了
生老病死，是人都会老，说谁谁谁年轻，暗含的意思就是“你只是看起来年轻而已”
不过女人爱美，男人永远爱18岁美女，一说美颜那就从古至今永远说不完的话题
既然都要生老病死，那就不需要在这上面花太多时间精力，吃喝拉撒睡都正常+良好的情志你肯定会比同龄人显年轻、气色好
你看到过吃不好睡不好便秘不是暴躁就是抑郁的气色好的人吗？不可能
你再看看长寿的老头老太们，一个个都比实际年龄年轻很多，都是家常便饭，啥人参黄芪都没吃过，一样长寿年轻气色好
我有的患者七八十岁了，连血压都正常，也就是心血管功能非常好，“心主血脉，其华在面”，你说他们气色能不好吗？
所以正常饮食，合理的运动，充足的营养和休息，畅的情志就是好气色和健康长寿的法宝[耶][耶]
