舌诊小课堂：透过舌头看健康！ 今天，我要和大家分享五位热心粉丝提供的舌头照片。说不定，你也能从中找到共鸣！ 图①： 这位粉丝的舌头表面略显干燥，缺乏舌苔的覆盖，暗示着津液不足和阴虚火旺的体质。舌头略显肥大，可能是脾运化水湿功能减弱所致，而中间的裂痕则提示中气不足。这样的体质可能会导致肝部不适、脾胃不和，甚至影响到脊椎和肩周的健康。 图②： 从这位的舌头可以看出，肝郁脾虚、脾胃虚寒的问题较为严重，同时还伴有痰湿阻滞和气血不足的情况。上焦有热，形成了上热下寒的体质。这样的体质可能表现为怕冷、手脚冰凉、容易上火等症状，同时还会影响到大便的成形和睡眠的质量。 图③： 这位粉丝的舌头尖细且瘦小，这是肝气郁结的典型表现。这种体质的人往往脾气暴躁，容易发脾气。舌头上可见的齿痕说明体内湿气较重，舌苔微黄则暗示着痰湿的存在。对于这类体质，调理的重点在于祛痰湿、疏肝气和补脾胃。 图④： 这位的舌头边缘红润，舌中有裂纹，这是肝郁脾虚和肾精亏虚的表现。这样的体质可能导致气短乏力、头晕耳鸣、失眠多梦等症状的出现。此外，大腿根部的不适也可能与肾虚有关。 图⑤： 从这位的舌头可以看出，心肝火旺是其体质的主要特点。这样的人往往脾气大，容易上火，且可能有一侧肩膀不适。脾胃功能不佳，虽然食欲旺盛但消化不良，这也会反映在大便的异常上。对于这类体质，调理的重点在于平衡心肝之火、改善脾胃功能和促进消化。
