长痘痘很烦人，让别人看上去和自我感觉都很糟糕。最可气的是痘痘消失后，有可能留下痘疤，这样让人揪一辈子心，怎样才能去掉？说起来祛除痘疤有很多方法，是因为没有一种适合所有人的办法。如果死活要找出适用于所有人的办法，有下面两条。 手不要贱：不要抠痘痘，也不要挤痘痘。抠痘痘会导致更多的炎症、损伤皮肤。挤痘痘还会导致脓和细菌进入皮肤深部。这两种情况都会加重痘疤。 防晒：日晒会使痘痘变黑，减缓痘疤愈合过程。所以出门要抹防晒霜，游泳、出汗之后要重新涂抹，每两个小时要重新抹一遍。在室外争取穿长衣长裤，但也要避免中暑。这样做的问题在于就不能自身合成维生素D了，所以每天还是要晒个15到20分钟，避开10点到2点时间段，脸上抹防晒霜或者戴帽子，只晒胳膊和腿，当然有条件晒其他部位比如肚子屁股更好。 上面两点说的是预防，对付痘疤的第一条办法是什么？等待：不是废话，皮肤会再生而且有修复能力。痘疤出现几周后新的血管便会流到损伤部位，为皮肤提供营养，使得不是很严重的痘疤变成粉色。几个月后胶原蛋白开始形成，囊肿性痤疮摧毁皮肤和脂肪，有可能需要一年时间，痘疤才消失。 时不我待或者等不到痘疤消失的话就治疗吧，治疗切忌盲目，网上有很多祛除痘痕的办法和药物，其中大多数都是无效的，其中有些甚至有害。 用药：如果痘痕红肿的话，可以抹可的松软膏，可的松可以局部消炎。此外还可以抹美白软膏使得痘疤显得白一点。如果是囊肿性痘痘的话，可以注射可的松以消炎，有可能大大降低疤痕形成的可能性。 激光磨皮：激光可以把痘痕所在部位的外层皮肤摧毁，等伤口愈合后，新皮肤长出来，痘疤有就可能就不见了，但不保证能够完全奏效。 填充：局部注射胶原蛋白或脂肪，可以让痘疤变得不明显。但这是一种掩耳盗铃的做法，并没有真正地祛除痘疤，过一段时间注射进去的东西被皮肤吸收了，还得重新注射，大约每4到6个月要注射一次，所以要有这笔定期的预算。 脉冲光：这类东西有可能刺激胶原蛋白生长，更主要的是加快愈合。其效果主要是让痘疤看上去没有那么明显。 削皮：像磨皮那样把表层皮肤去掉，表面性的疤痕有可能就被祛除了，深层的疤痕也没有那么明显了。 手术：有些情况可以将疤痕切除，然后把皮肤缝合上，适用于深部的严重的痘痕。
