突然发现一个问题,现在各种减肥产品。肥胖的人群也很多。 其实肥胖的原因除了个别因

爱笑的小酒窝 2024-04-21 13:44:58

突然发现一个问题,现在各种减肥产品。肥胖的人群也很多。 其实肥胖的原因除了个别因为病理的原因外,大部分应该都是懒。 我觉得我自己就是,我身高165,以前体重一直维持在105左右,这阵子突然长到了114斤。足足长了十斤。 以前每天称体重,这阵子也不称体重了。以前运动比较多,这段时间也偷懒了,而且一日三餐,一顿不少。 就这样不知不觉长了十斤,很多人见了我都问我,是不是脸上打针了? 我说不是,太胖了。唉,真是胖了。不止一个人这样说。 所以这以后每天少吃一些,增加一些运动,这两天体重一直在减。 真期待回到以前的体重,赶紧瘦下十斤。 其实减肥的秘诀就是管住嘴迈开腿,没有捷径!

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