突然发现一个问题，现在各种减肥产品。肥胖的人群也很多。 其实肥胖的原因除了个别因为病理的原因外，大部分应该都是懒。 我觉得我自己就是，我身高165，以前体重一直维持在105左右，这阵子突然长到了114斤。足足长了十斤。 以前每天称体重，这阵子也不称体重了。以前运动比较多，这段时间也偷懒了，而且一日三餐，一顿不少。 就这样不知不觉长了十斤，很多人见了我都问我，是不是脸上打针了？ 我说不是，太胖了。唉，真是胖了。不止一个人这样说。 所以这以后每天少吃一些，增加一些运动，这两天体重一直在减。 真期待回到以前的体重，赶紧瘦下十斤。 其实减肥的秘诀就是管住嘴迈开腿，没有捷径！
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爱笑的小酒窝
2024-04-21 13:44:58
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