中医：春天多喝这碗红汤，把气血补到根上！

🔸想成为有福之人，一定先把气血养好！ 气血足的人，不用浓妆艳抹也面若桃花 给人一种灵动的感觉！ 情绪稳定，在各种挑战和变化面前都温和冷静。这样的人，谁都喜欢，怎么会不被福气环绕呢？ 👉而气血不足的人，脸色暗沉，眼神呆滞，脾气总是收不住，动不动就想发火。这种状态，身边的人都想躲着你，福气好运也会绕道走。 ‼️所以，想成为有福之人，一定先把气血养好。今天跟大家分享1种「红汤」，把暗耗的气血补上！ 👉食疗界的「补🩸圣汤」，把五脏的「漏洞」都补起来！ 补气血有三大巨头，需要调理：一是脾胃，二是疏通，还有一个很容易被遗忘：补肝肾！肝藏血，肾藏精，精血同源，肝肾亏虚也会导致气血亏虚。 ‼️下面要跟大家分享的「五红汤」，在民间被誉为“补血圣汤”，出自李时珍的《本草纲目》，能补五脏，对心肝脾肺肾都好！ 👉是哪“五红”呢？ 红花生：要用红花生补气血，必须连花生衣一起吃，因为正是花生外那层红衣能够补脾胃之气。 红小豆：李时珍曾说它是心之谷，滋养心血的同时，还健脾祛湿。 红枣：被誉为“脾之果”，入脾胃，补脾胃的能量很足。 红糖：天然复脉饮，能像甘蔗汁一样迅速补充阴液、调补元气、滋阴复脉。 枸杞：补肝血肾精。 💯五红汤，补到了气血的根基。 平时怕冷、手脚凉、疲倦无力、掉头发 操心多，睡眠不好，更要多喝 ‼️五红汤是小温补的汤，体质偏热、正在上火、感冒、女生经期不要吃。因为五红汤中含有红枣、红糖，需要控糖的人也少吃。 💯觉得煮水麻烦，我们做了五红丸，补气血不上火。我们的五红丸根据五红汤配方，化裁成丸，很香很好吃，茶余饭后当零食吃！ 👉五红丸食材：红小豆、红枣、红花生、红糖、红山楂这5个食材 可以说是养生界最养血的五种红色 红枣、红糖补血养脾却偏滋腻 搭配红小豆健脾利湿、红山楂消食化瘀 花生甘平把脾胃之气养起来 可以说是配伍得滴水不漏了。 🔸丸yao力缓，可以慢慢滋养身体。而药食同源的这五红，吃起来更不拘泥，饭前饭后，都可以。