直接上干货，这些小细节帮你快速去口臭

✅平时生活中我们可以这样做 🉑避免或减少进食刺激性气味食物，如蒜葱、咖啡、烟酒 🉑饭后漱口、认真刷牙，刷牙时别忘了刷一下舌头，正确使用牙线，定期洗牙洁牙 🉑多喝水，保持口腔湿润，唾液分泌减少时(排除病理性原因)可以做下咬合或下巴、舌头活动，增加唾液的分 🉑补充舒克幽益生菌，一方面是针对幽门螺杆菌等疾病问题，另一方面是促进消化与吸收，减轻因胃酸反流引发的口臭! 👨🏻‍⚕️5个清新口气的小技巧 1⃣️吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。 2⃣️多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法 3⃣️饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水 4⃣️咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。 5⃣️牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。