直接上干货,这些小细节帮你快速去口臭

如松说养护 2024-04-04 00:09:17
✅平时生活中我们可以这样做 🉑避免或减少进食刺激性气味食物,如蒜葱、咖啡、烟酒 🉑饭后漱口、认真刷牙,刷牙时别忘了刷一下舌头,正确使用牙线,定期洗牙洁牙 🉑多喝水,保持口腔湿润,唾液分泌减少时(排除病理性原因)可以做下咬合或下巴、舌头活动,增加唾液的分 🉑补充舒克幽益生菌,一方面是针对幽门螺杆菌等疾病问题,另一方面是促进消化与吸收,减轻因胃酸反流引发的口臭! 👨🏻‍⚕️5个清新口气的小技巧 1⃣️吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。 2⃣️多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法 3⃣️饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水 4⃣️咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。 5⃣️牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

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