#科学辟谣进行时#【睡不着数羊、喝牛奶……这些睡眠误区别再信了！】#2023年居民睡眠指数为62.61分#《中国睡眠研究报告（2024）》显示，2023年居民睡眠指数为62.61分，较2022年降低了5.16。去年的报告中，曾有近半数民众每晚平均睡眠时长不足8小时（47.55%）。很多人正在经受着睡眠问题的困扰，为了避免大家被误导，我们总结了几个生活中常见的睡眠误区，一起来了解一下吧！#中新侦探#
#科学辟谣进行时#【睡不着数羊、喝牛奶……这些睡眠误区别再信了！】#2023年居
志禾冷知识
2024-03-21 08:29:33
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