手到病除，做自己的家庭医生

《皇帝内经》 作者：武国忠 出版社：天津科学技术出版社 《黄帝内经：徒手健康法》是一本深入浅出、寓教于乐的养生宝典。作者武国忠以黄帝内经为基础，结合现代医学和健康理论，为我们呈现出了一种简单而有效的健康方法——徒手健康法。书中每一部分都详细阐述了如何运用这一方法来维HU身体健康，提高生活质量。 古人云，是YAO三分毒。根据《黄帝内经》的记载，古人在ZHI疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主。 本书根据传统ZHONG医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼进行诊断、ZHO疗和自我BAO健，增强人体的自愈能力。 按照人体的对应规律，在相应部位施以简单的手法即可解除或缓解大部分慢性病、常见病。 作者巧妙地将古代经典文化与现代医学相融合，使得读者既能领略到中华传统养生智慧，又能理解现代科学的验证。 书中所介绍的徒手健康法非常容易入门，无需特殊的器材或条件，几乎人人都能轻松开始实践。这是书籍ZUI大的亮点之一，使得养生不再遥不可及，而成为了每个人的日常选择。 《黄帝内经：徒手健康法》不仅仅是一本介绍养生方法的书，更是一本引导我们重新审视健康的指南。它告诉我们，健康是一种生活态度，不仅仅是ZHO疗疾病，更是预防疾病，提高生活质量的过程。通过调整饮食、锻炼身体、舒缓YA力，我们可以更好地享受生活。 《黄帝内经：徒手健康法》是一本值得一读的健康经典。作者武国忠以深刻的医学知识和丰富的实践经验，为我们呈现出一份珍贵的养生宝典。无论你是已经GUAN注健康多年，还是刚刚开始养生之路，这本书都能为你提供有益的启发和指导。通过简单的徒手健康法，你可以改善身体健康，提高生活质量，迎接更健康、更美好的明天。 黄帝内经徒手 健康法