焦虑抑郁，一个宝泡水喝，赶走一切坏情绪，适合在家自己做 家家有本难念的经，这句话是一点没说错，前两个月有一位女士来到我的门诊，一进门就说让我救救她，说自己非常痛苦 我问她是哪里不舒服，她说心不舒服，我有些错愕，跟她聊了起来，得知这位女士也算是一位成功女性吧，工作非常努力，有很不错的收入，老公也继承了家里的公司，发展很不错，孩子也大了，正在上大学，再有两年就毕业了，我说你这好生活很多人都不敢想，心病从何而来啊？她说在外人看来也行很好，但是鸡毛蒜皮的事情太多了，和公公婆婆住在一起，每天都很压抑，加上年龄越来越大，工作也有些力不从心，现在更是到了更年期，心里非常烦躁郁闷，随便一件事就能点着心中的怒火，在家里吵的不可开交，怒火平息后会很低落，对生活也会产生悲观的想法 她也曾去看过，还做过这方面的治疗，加上性格比较内向，很难与自己和解，她小心翼翼的问我有没有法子能帮助到她，我说有 其实抑郁症是一种常见的精神疾病，患者常会出现情绪低落，兴趣降低，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。常发生在生活压力大、无处疏泄、得不到家庭的温暖、性格内向的人身上。而这位女士正是如此。我看着她的样子，给她推荐了一个简单的方法 每天一杯参茶。做法很简单，用开水冲泡人参片，加上杯盖，闷上十来分钟，跟喝龙井一样，循环冲泡。 人参归心经，能补益心气，安神益智，具有治疗心情烦躁、抑郁等精神症状的功能，人参中含有人参皂苷，人参皂苷对脑神经细胞有兴奋作用，可以增强学习和记忆能力。因此，每天喝杯参茶不仅可以提神醒脑，而且对缓解抑郁症是非常有效的。 她听完之后终于放松了些许，连忙道谢，我嘱咐她，没事多出去散散步，还是要多说话多沟通，平时多注意休息。 她回去每天坚持泡水喝，过了一段日子，自觉情绪好转，，整个人气色也好了很多，工作上也更加高效#中医##抑郁症##抑郁症患者##焦虑#
