🔥21天减8斤✅协和高蛋白减肥法直播干货
梁兴看美食
2024-02-29 12:13:28
过年吃吃喝喝真的胖了不少😭😭前两天看到美团买药直播间，请了北京协和营养科主任陈伟老师，分享网上很火的高蛋白减肥法，
我总结整理了一下直播观点，就开始试了一周，每天吃的挺开心，也已经瘦了3斤多了✌️，求以后某团多来点这样的直播吧！
今天就给姐妹们整理了下陈伟老师直播的核心观点~
本文总共5个部分
1⃣️高蛋白减肥法完整食谱
2⃣️食物注意事项⚠️
3⃣️具体食材/外卖点单
4⃣️准备工作/心态调整
5⃣️陈伟老师的Q&A
姐妹们要开心减肥，就可以试试陈伟老师的高蛋白减肥法，过圣人生活，一起吃饱了再减肥~（ps：某团直接搜“21天瘦8斤”就有回放，还可以领具体食谱哦）
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