舌象透露健康秘密，肝郁脾虚湿重怎么办？ 观察舌象，若见舌中部凹陷、舌苔白腻厚重，且舌边略显鼓胀，这往往提示我们身体内部存在肝郁脾虚和湿气重的问题。这种湿气若长期滞留，不仅可能转化为痰湿，更有可能随时间推移，进一步发展为湿热。 受这种体质影响，人们的食欲通常会减退，即便进食少量食物，也容易引发消化不良、腹胀和打嗝。大便往往变得稀软，并伴有反酸、烧心的症状。情绪方面，这类人更容易感到烦躁不安，容易发脾气，同时咳嗽时痰较多。身体方面，他们可能经常感到头部沉重，四肢乏力，仿佛身上背负着重物。 对于男性而言，痰湿长期滞留可能引发阴囊潮湿、性功能下降、尿频尿急和尿不尽等问题。而女性则可能遭遇白带异常、心烦失眠和尿黄等困扰。此外，肝气郁结与痰湿阻滞共同影响，使得体内的气血运行更加不畅，仿佛是在拥堵的道路上又加上了障碍。 在这样的身体状态下，进补药物往往难以发挥应有的效果。因为身体本身已经难以吸收营养，再加上脾虚的问题，进补反而可能加重脾胃的负担，导致“越补越虚”的现象。因此，调理身体时，应根据个人体质和症状，选择合适的方法，避免盲目进补。
