这两天，在网络上很多人都质疑贾玲减肥！ 有的甚至说根本不可能，即使瘦了，腹部也不可能有肌肉，应该松松垮垮！ 我以前也做过减脂教练。从最小的8岁孩子，到60岁老人！ 其实减肥是需要毅力的，选对方法也很重要！ 我记得曾经帮一个29岁的宝妈减肥，一个月减了24斤！真是非常有毅力。 还有一个老人60岁，女性，原本体重是200斤。两个月减掉了30斤！ 所以说很多人觉得很难，是因为很多人根本没有毅力，所以认为自己做不到的事情，别人也做不到。 尤其像贾玲，一定有专业减脂教练，专业的营养师，再加上她的毅力，所以减掉了100斤！ 很多人说瘦下来那么多皮肤会松弛！人家一定有专业的健身教练指导啊！ 现在我们普通人去健身房，如果你长身体塑形，也可以买课。塑形啊！ 所以说减肥就是管住嘴，迈开腿，即使瘦下来，也要控制饮食，适当锻炼，否则还会反弹！ 所以你做不到的事，不代表别人也做不到！ 学习人家的优点，每个人都有发光点，不要对任何人评头论足！
