买了一份低胆固醇鸡蛋,一顿可以吃两个鸡蛋,加上黑豆浆,早餐仅这两样食物就可以保证

轩锦聊健康 2024-02-03 09:33:01

买了一份低胆固醇鸡蛋,一顿可以吃两个鸡蛋,加上黑豆浆,早餐仅这两样食物就可以保证蛋白质充足供应;水油煮西兰花,玉米,核桃仁,半块橙子,可以说是比较合理的早餐。 ​​​

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