南方小土豆勇闯冰雪大世界？警惕被它盯上！

为什么叫哈尔滨叫尔滨了❓ [笑哭R]因为本地人都哈不出来了 最近还有上网冲浪的宝不知道我们共和国长子尔滨吗[哇R]！ - ✨从元旦的尔滨，就一直在迎接我们“南方小土豆”！ 土豆子们是在尔滨打雪仗、滑雪玩的不亦乐乎♥~ 有很多“小土豆”未做好攻略直接冲过去 [萌萌哒R]在这里小爱也提醒“小土豆”们，东北地区冬季气候寒冷干燥，注意身体保暖的同时，也要注意眼部健康💕 - 1、在雪地玩，应注意什么？ ①戴防护墨镜 眼科专家提醒，在白皑皑的雪花背后,警惕视力“杀手”——「雪盲症」。短时间看雪对眼睛影响不是很大，但需要长时间在有积雪的户外游玩时，应戴上具有防紫外线功能的防护墨镜，这不仅是个时尚单品,更重要的是可以有效阻挡紫外线，防止眼睛被灼伤~ ②保暖与防寒 尤其是在面部、暴露部位以及肢体末端部位的防寒，围巾、耳罩、口罩都戴好~ ③注意保湿 极寒天气下，皮肤易导致干燥性皮炎、湿疹这一类的发病，建议用一下润肤霜~ ④防晒 雪地对紫外线的反射非常强，即使撑了伞，仍然会有紫外线雪茫茫的地面从各个角度折射到脸上，所以防晒必不可少！ - 2、什么是雪盲症？ 雪盲症，专业点叫做“电光性眼炎”，大面积的白色雪，会产生非常强烈的反光，大量紫外线会对眼角膜和结膜上皮造成损害，从而引起的炎症会让人眼部红肿，并伴有强烈的疼痛感，甚至会让视力急速下降。 - 3、得了雪盲症咋整？ 一般来说，大部分人的雪盲症状可在24-48小时内缓解或痊愈。 🛎如出现“雪盲”状况，也可以采取自救： ①及时更换环境，远离光源，用眼药水或干净的水洗洗眼睛，然后用眼罩或毛巾等遮住眼睛，以减轻结膜充血的症状，并闭目休息。 ②如果戴了隐形眼镜 、美瞳等一定要取下来，不要揉眼睛，避免二次伤害，最后及时去医院就诊。 🍃特别提醒：雪盲症不分年龄。是与白雪环境接触的时间和强度相关，只要长时间不加防护地暴露在雪地环境中一定时间，就都有可能对眼睛造成伤害。虽然有雪盲症，但大家不要畏惧它，该玩雪玩雪，只要控制好时间，做好措施，尽情在雪地里撒欢儿吧~但雪盲症症状严重或采取上述措施未能缓解的患者，应及时到专业眼科医院就医，在医生的指导下接受治疗。