控制不住地吃吃吃，其实不是你的问题！
鲁肃记笔记
2024-01-06 12:09:49
你是否也有这样的经历……
工作特别辛苦忙碌的时候，身体就像贪吃蛇附体，不由自主地把手伸向炸鸡、汉堡、薯片、奶茶......
❗️这其实不是你自制力差！
在隐形压力、睡眠不足和糟糕的情绪面前，自制力真的不堪一击。
吃东西不仅仅是因为饿，也因为它能带来暂时的快乐和满足。所以如果你最近总是忍不住吃吃吃，不要责怪自己，这是身体在提醒你: 最近状态不太好哦，吃点好吃的开心一下吧！
听身体的话，它不会骗你～
❗️温馨提示：失控的食欲背后，可能也存在某些躯体或心理问题，必要时一定要向👩⚕️求助！
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