1️⃣篇就懂🔥蛋白棒测评大合集！多维度对比✅
梁兴看美食
2023-12-27 12:10:23
你们问了很多次的蛋白棒测评来啦！
✅各个指数都有清晰标注：热量、价格、蛋白质、脂肪、碳水
✅重点说每款蛋白棒的：口味口感，饱腹感，能否代餐，性价比的感受！
全是我近期买过比较多次真实有吃过的！
希望对姐妹们有帮助呀！根据自己情况选择即可✅
1️⃣不同价位的蛋白棒应该怎么选❓
①贵价的成分优质，作为运动前后补充蛋白质，或者嗜甜党日常加餐挺不错，但要考虑长期代餐的性价比！
②便宜的用料不会太好，也会有热量和脂肪，当零食吃很多还是不太行
③平价的要看准配料表！成分优质价格也适中的，就选择口感口味多且不甜腻的，这样日常搭配性会比较强，饱腹感也很强的话，当长期代餐就很👌
2⃣️这种所谓蛋白棒一定不要选❗️
如果配料表出现糖，代可可脂，起酥油，还有小麦粉全麦粉，还是在配料表前几味的，那就不太合适哦！就跟威化饼干差不多🤣
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