#图文创作打卡挑战活动# 这是一个喝不胖的汤菜[奸笑] 光少吃不活动那是瘦不下来的！ 所以不光要吃的营养，而且还要运动起来[机智] 低脂餐，春天这样喝虾仁菌菇汤营养还不长肉 这是我的午餐菌菇汤。 ✅食材： 白玉菇1把，鸡蛋1个，西兰花，虾仁15个，胡萝卜，葱花，姜丝，料酒1勺，盐1小勺 ✅做法： 1、清洗干净食材，虾去虾线后倒入一勺料酒腌制十分钟去腥。 2、少许油放入葱姜丝，放入虾仁煸炒1分钟，放入菌菇煸炒一下，放入胡萝卜片翻炒，然后加入清水煮开 3、水开后加入西兰花再煮1-2分钟，加少许食盐就可以出锅了，喜欢香菜的可以加一点，不喜欢可以不加，反正我喜欢吃，所以炖汤都喜欢加香菜。 @微头条 @头条美食
