【家长提问】孩子经常上火、手脚心热、大便干硬、嘴唇红起皮是怎么回事？ 【答】这些症状在中医角度看都属于阴虚，而阴虚是指身体里的津液精血等阴液亏少，脏腑、皮肤等都得不到滋润、濡养所造成的。 孩子“稚阴稚阳”，阴与阳都是不足的，而且是不稳定的，在阴虚的情况下，阴阳失衡，阴不足，阳气就会显得亢盛，孩子体内的阴津不足，阳气又过盛，持续地灼烧津液，很容易会出现一些“上火”的症状。而且，阴虚的孩子大多身形瘦小、好动、脾气大、睡觉容易盗汗，睡眠也不好。 当发现孩子出现阴虚状态时，就要及时调理，调理分以下三步： ①、控制消化，不让孩子积食，配合素食，多吃健脾好消化的食物； ②、不要盲目清热，不要给孩子喝过于寒凉的凉茶； ③、要睡好觉，睡觉是最好的养阴方法。 如果孩子长期处于阴虚状态，伤阴久了就会伤精，继而伤到先天之本——肾，肾精受损，就会透支脾气来补，孩子不仅会体质差，易生病，阴虚火旺的孩子骨龄容易加速增长，影响生长发育，长得又瘦又矮。#长高##阴虚火旺##脾胃##育儿##健康#
