孩子骨龄偏大，控制骨龄，最简单的3个办法! 骨龄偏大，会压缩生长空间，提前停止长高，临床多见孩子偏胖，体重偏重，骨龄就容易偏大，所以想抑制骨龄呢，想长高，要做好以下这三点： 1、控制体重的增长速度 一般情况下，身高每增长1cm，体重控制在四两以内，孩子生长期瘦一些比胖要好，要纵向长，不要横向长，如果骨龄已经偏大的孩子，体重控制住，不长是更好的。 2、坚持运动 每天运动40分钟，要多做弹跳类的运动，如跳绳，打篮球，摸高等，不仅帮助长个，还能控制体重。 3、调整饮食习惯 合理饮食，少吃高油高糖的食物，保证生长所需的营养之外，合理减重。 4、改变生活习惯 晚上睡觉不要开小夜灯，别带孩子看一些少儿不宜的电视剧，电影；不要让孩子用家长的化妆品。 如果孩子已经有骨龄偏大的情况，可以说明孩子的情况，比如孩子的身高，父母的身高，孩子的性别，孩子的体重，这些都是很关键的信息，我来帮你分析。#长高##脾胃#
