一位医生母亲的忠告：五句大实话，一定要听进去！ 如果孩子积食、便干、不长个、易生病、反复呼吸道感染、扁桃体发炎，以下5个习惯要养成。 1、适当多吃富含优质蛋白的食物，青菜也要跟上。 2、避免久坐，别忽视了运动，久坐伤胃，腹部积压，胃肠道蠕动下降，容易便秘、积食。 3、控制食量，牢记“若要小儿安，三分饥与寒”，吃的太撑，给肠胃造成负担，影响消化功能。 4、少吃甜食，甜食容易引发消化不良、腹胀。 5、不吃寒凉性食物，吃寒凉的食物容易导致脾胃虚弱、消化不良、腹泻等问题。#身高##长高##脾胃##积食#
一位医生母亲的忠告：五句大实话，一定要听进去！ 如果孩子积食、便干、不长个、
奕奕评健康
2023-09-12 11:30:07
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