三伏天脾胃养生，3个小动作，坚持做，强健脾胃 1、补脾经——健脾益胃，助消化

奕奕评健康 2023-08-01 11:00:10

三伏天脾胃养生，3个小动作，坚持做，强健脾胃 1、补脾经——健脾益胃，助消化，强正气，提高抵抗力； 2、捏脊——提高免疫力，补充阳气。 3、摩腹——促进胃肠蠕动，消积，理气。

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