疱疹性咽峡炎、手足口进入高发期，怎么预防？做好这5件事 每年的5~8月是它们的高发期，中医认为，疱疹性咽峡炎和手足口都与脾胃湿热有关，但是儿本虚寒，预防2大流行病的思路不是清热祛湿，而是消积祛湿。 1、 让孩子少积食，控制食量，7分饱为宜，如果孩子出现积食，要及时消积，可以用山楂、麦芽、莱菔子煮水喝。 2、强健脾胃，养护好“后天之本”提高抵抗力，日常可以在饮食上加些健脾的药食同源的食物，如陈皮、白扁豆、莲子、茯苓、芡实等。 3、勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。 4、到公共场合戴口罩，注意消毒。 5、家长外出回家后，先清洁好，再与孩子接触。
