#全国母乳喂养宣传日##让她健康#【宝宝在婴儿如何做好过敏的预防】
食物过敏是0~1岁的宝宝，常见的过敏症状。这个年龄的宝宝以奶为主食，所以导致食物过敏的主要过敏原是牛奶蛋白，其次是鸡蛋。其他容易导致过敏的食物还包括花生、海产品、豆类、小麦、某些水果等辅食。
为了防止因食物过敏引发一系列的其他过敏症状，我们要在宝宝的婴儿期做好过敏的一级预防。
发现有过敏风险的宝宝，比如有家族过敏史的宝宝。从新生儿开始就不要接触牛奶蛋白，避免过敏原的致敏用，最有效的方法是母乳喂养。
有研究显示：完全母乳喂养4个月以上，可降低4岁前宝宝湿疹的发病危险和推迟过敏进程的发生，甚至有长期的保护作用。
食物过敏是引发哮喘的一个危险因素
越来越多的父母关注哮喘，这是因为儿童哮喘的比例在近10年来上升了150%。但一部分父母只注意到，宝宝的哮喘可能来自遗传，或者是因为接触了某种过敏原而突然被引发的，其实这些只是诱因。
食物过敏比哮喘出现年龄更早，它很可能就是引发哮喘的一个危险因素。在163名2~17岁的有哮喘和食物过敏的宝宝进行调查时，专家们发现：由食物过敏引起哮喘的占36/163(20.8%)；食物过敏合并哮喘的占127/163(77.9%)。
由此看来，食物过敏不容小视，我们应该在婴儿期为宝宝做好过敏预防，尽量采用母乳喂养。
添加辅食时采用我们一贯的“探视原则”一—对新的食物先从一小勺开始喂起，2~3天后，确定宝宝没有出现过敏反应，再逐渐增加食物量。
过敏宝宝如何做好的生活护理？
1.延长母乳喂养
母乳中的蛋白更容易被宝宝不太成熟的消化系统吸收，而且不容易引发过敏。而且有研究显示，只有母乳喂养才能满足6个月以内的宝宝全部营养，而且可大大降低过敏的发生率。因此，对有过敏体质的宝宝，如果能将哺乳时间坚持到宝宝对食物过敏的自发消失期，即在10~12个月是最好的。
2.适量接触细菌
母乳喂养时直接喂宝宝就可以了，不要在喂之前反复擦洗乳头，宝宝需要适量的细菌，这样才能锻炼他的身体，主动产生抗体和免疫力。免疫细胞增强了，宝宝预防过敏的能力也就跟着增强了。
3.宝宝肌肤的清洁
保持肌肤清洁，对于预防和控制过敏也有一定的积极作用。
研究表明，如果患上湿疹、特异性皮炎等病症，会导致肌肤的自我保护能力下降，一些食物的成分进入体内，身体就把这些成分视为异物而产生抗体，然后再吃含有这些成分的食物时，便发生过敏了。因此，通过肌肤护理、保持肌肤清洁，对于预防过敏，是有一定积极作用、有益无害的。#儿童健康守护者计划#
