减脂增肌之简餐黑燕麦20g+亚麻籽5g+黄瓜拌鸡蛋50g（最简单灵魂酱料：酱油

海语说健康 2023-03-27 12:58:52

减脂增肌之简餐黑燕麦20g+亚麻籽5g+黄瓜拌鸡蛋50g（最简单灵魂酱料：酱油、醋、蚝油、香油），一个西红柿，牛肉50g。

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