吃药加 抗阻运动 ，碳水慢慢加，不能低碳，我现在白米饭加到了170克，不运动就吃
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林冬深扒娱乐的文章
我也早意识到这一点了，周围太多这样的事了，比如老人心梗或脑梗倒地在家，如果家里没
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在4线小城市，看到一套房55万挂牌价，我出50w，房东坚持挂牌价，个税还要我出，
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我单位以前食堂每天有酸奶和水果还有牛肉面的卤子，都是放在固定位置自己领取，结果有
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餐一餐二都是7.几，要看你吃的啥，杂粮和瘦牛肉之类的不容易消化，就可能血糖持续，
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不是，光一个糖化不是，它只是说明你过去三个月内血糖太高了，你摄入了许多高糖的食物
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糖尿病不是一步就成为糖尿病的，之前还有胰岛素抵抗， 高胰岛素血症 ，糖尿病前期的
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我邻居老板娘做餐饮的，每天解渴就是奶茶饮料，一星期最少喝四次酒，下班熬夜喝醉到凌
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每天午饭后深蹲30个，很慢的蹲，或者一直走来走去做家务，晚饭后出去散步40-60
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我查的是餐后30分钟到1小时到达血糖高峰值，一般人会在6.7-9之间，具体看吃的
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我公公婆婆一天三顿都是碳水加碳水 馒头，小米粥，面条，可不是吃一小碗面呀，超大一
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上次住院检查，住的是消化内科，但血常规五项是要查的，结果是胆固醇6.8，甘油三酯
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我今年就是血糖高了 糖前期 ，我在群里提醒我自己姐姐和妹妹，她们都说我大惊小怪，
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我去年十月份就开始吃的二甲双胍，每天一粒，到今年二月份复查胰岛素好了很多，然后就
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以前年轻的时候，老领导就说过：“不要用自己手中那一点点权力去为难别的单位，不要去
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一个邻居他糖尿病，18年查出来的，年轻的时候做过胆结石切除手术，又得过肺结核，现
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