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儿童节祝大小朋友节日快乐大人也是过期的小朋友谁曾经还不是小朋友呢不管今年几岁今天

5月最后一天，本来是打算休跑的。但昨晚半夜的雷鸣闪电大雨，换来今早的凉爽。难得。

今日份11km中强度有氧达成！5'40"配速｜心率153｜秋意初体验开跑时阴天相