熟悉的痛苦和未知的恐惧之间，大部分人会选择前者。—— 卡尔·荣格
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泽睿谈情感的文章
人生的机会就这三次：第一，当你还没被身体拖垮；第二，当你心中还有火热的...
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你身上藏着37兆2000亿个生死之交，它们从不会说话，却把每一份守护都藏在细节里
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纳瓦尔的极简生活法则（附原文）
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“人类最大的错觉之一，就是认为自己比他人更聪明、更理性。” —— Da...
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人体必需的7大营养素，一定要知道
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以前总说我会照顾好你，或是你会照顾好我，可后来才发现，这样的承诺往往走...
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无论你有多么不堪，多么卑微，你的身体都远比你想象中的更加爱你。 每天...
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当你吃一个月B族会有什么变化？
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永远不要幼化、物化、弱化、钝化自己！ 别把自己当小孩：告别依赖，作息...
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为什么要将生活游戏化？为什么我们玩游戏时能这么专注这么开心，而做其他事...
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别弄丢身体最重要的东西
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皮格马利翁效应→ 它才是许多人被困在低谷、感到沮丧、无法发挥真正潜力的...
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30秒看懂维B族对身体的作用
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如果你在各个方面都没有过人之处，不妨养个好身体，能熬死别人也是一种胜利。—刘震云
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10秒钟快速自查体内是否需要维B族
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为何有人愿意花一些时间在看似无用的事情上，不依赖价值换算，时间没有了客...
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时间会令问题不那么成问题，遇到更大的问题，原来的问题也就无所谓了。遇到...
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纳瓦尔：我会把决策重点放在三件真正重要的事情上。因为其他所有事情都是这...
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随着年龄增长，保持肌肉的5个简单步骤
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