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珏沁看健康的文章
选择适合自己现阶段情况的运动,我认为要符合以下几点:1、能够坚持30分钟以上(中
2024-12-12 10:31
有人问:老师想要养生是不是就要把不健康的食物都戒掉?这个要看情况,你现在有一些状
2024-12-12 10:31
脾胃一旦不好,会影响到其他五脏六腑。脾胃好了,其他五脏六腑也跟着受益。所以当你不
2024-12-10 12:30
有的看了Amy的富贵包的文章,问我有没有什么改善的方法,除了你平时要注意不要总低
2024-12-10 10:29
感觉现在很多人都忽略了“自身休养”这个关键点罗大伦老师说过,无论什么时候,一定要
2024-12-09 20:20
做好人可以,但是千万别做老好人!!!我接到很多肝郁的小伙伴,在我看来都属于老好人
2024-12-09 15:14
来到茶室,先来上一根乌朴蝉木香,花香、木质香逐渐散开,带有一丝丝清甜。香燃烧时间
家居
2024-12-09 10:11
说实话,总是有人会问我类似的问题:老师我每天吃多少牛肉能长肌肉?老师有没有蛋白粉
2024-12-08 20:13
长期卧床的人,气血运行不畅,局部营养得不到充分的供应,局部就容易发生病变。看到这
2024-12-08 12:11
关于是否需要补膳食补充剂,我的看法从来就一个:如果你的饮食比较均衡、能保证充足户
2024-12-08 10:08
熬夜具体伤什么?这是我个人理解,总结一下:耗血、耗精、耗阳、耗阴1、耗血熬夜的时
2024-12-07 20:10
现在咖啡文化十分流行,但是看到有的咖啡店推出一升装美式咖啡,这个量就有点过了。每
2024-12-07 12:12
睡的不好对哪个脏腑伤害最大?这是个小伙伴问的问题先强调一下,这里的脏腑指的是中医
2024-12-06 20:10
药补不如食补,食补不如神补所谓神补就是心志平和,以养五脏,减少杂念,降低欲望,要
2024-12-06 13:04
从中医角度解释为什么节食减肥的人容易睡眠差?很多节食减肥,减到一段时间发现自己睡
2024-12-05 20:07
介绍两个冬季养肾的简单按摩法都知道冬季要养肾,很多人都觉得好麻烦,所有来两个简单
2024-12-05 13:08
太在意他人,就容易被他人所影响。恢复平常心,一定要把注意力放在自己身上,一定要爱
情感
2024-12-05 10:09
最近冬天了,气候也开始变冷,这个时候极易遭受风寒侵袭,风寒后如果咳嗽不止,除了正
2024-12-04 20:14
无法用言语表达我现在的心情。我初中的时候,网络还没这么发达,基本上都是男看金庸,
娱乐
2024-12-04 18:09
上午跟客户聊天,他说最近感觉有点虚,我想搞点阿胶、虫草、海参啥的补补身子,让我直
2024-12-04 12:10
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