【#这6种主食竟是升糖炸弹#】高糖主食黑名单#米饭、面条最升糖？错！这6种主

【#这6种主食竟是升糖炸弹#】#高糖主食黑名单#米饭、面条最升糖？错！这6种主食才是“升糖炸弹”！①葱油饼。高油、高热量。②蛋炒饭。典型的糖油混合物。③软糯的粽子。用糯米做成，糯米淀粉糊化后，吸收很快，血糖容易瞬间...