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情感<em>断舍离</em>:总想联系前任的人该看这几点

情感断舍离:总想联系前任的人该看这几点

三、那该如何做到情感断舍离呢?当想联系前任时,先深呼吸,给自己几分钟冷静。然后思考联系的目的,如果只是寂寞或怀旧,那就忍住。多去培养新的兴趣爱好,拓展社交圈子,让生活充实起来。把注意力放在提升自己上,当你变得更...