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请一定记得：你身上有成干上万的细胞跟着你混，你就是你身体的守护神。脆弱的时候，摸一摸自己的手腕，感受脉搏的跳动。那是无数先辈存在的证明，他们的勇敢、坚韧、魄力、征伐、智慧在你体内流动，让你拥有过一切关的力量。你是自己灵魂的领导，是自己命运的主宰。身心愉悦就是风调雨顺，爱自己就是普度众生。