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3.“假”全麦面包： 很多人觉得全麦面包健康，健身、减肥时都拿它当主食。可市面上大多全麦面包，都是“伪装者”，根本不是真全麦做的。真全麦面包是用带麸皮、麦胚的全麦粉做的，因为有粗纤维，吃着有点粗糙，嚼着有麦香。但...